Kelly Amuli
THE MIND FOOD COACH
Jou helpen om bewuster voor zelfzorg te kiezen
Bewust kiezen voor zelfzorg
is kiezen voor gezondere keuzes,
keuzes die zullen leiden tot impactvolle veranderingen in jouw leven.
Moe, opgeblazen, darmklachten, burn-out, huiduitslag, bijgekomen, afgevallen, andere gezondheidsklachten of jezelf niet meer in de spiegel durven kijken?
Herkenbaar ?
Wil je je energieker voelen, je minder opgeblazen voelen, je cravings onder controle houden, beter in je vel voelen, minder gezondheidsklachten ervaren en jezelf vol zelfvertrouwen en eigenwaarde eindelijk laten zien aan de buitenwereld ?
Kies dan schaamteloos voor zelfzorg!
De weg naar zelfzorg bereik je met de juiste voeding, ingesteldheid (mindset) en ondersteuning. Samen wil ik je helpen om bewuste en duurzame gezondheidsverandering mogelijk te maken, zodat je sterker in het leven staat. Levensdoelen zoals optimale werkprestaties, reizen, gezond ouder worden, of het bereiken van een topfunctie kun je nu realiseren met volle energie.
Laten we beginnen!
Hoe begin ik er aan?
Zelfzorg via voeding is een belangrijke stap naar een gezonder en energieker leven. Het begint bij kleine, bewuste keuzes. Zo start je je reis:
Stap 1
Bekijk de verschillende trajecten of doe de quiz om te ontdekken welk traject het beste bij jou past.
Stap 2
Kijk in de agenda en maak een afspraak op het moment dat het jou het beste uitkomt.
Stap 3
Kom naar je eerste afspraak en zet de eerste stap naar deze mooie reis!
Zelfzorg start nu
Aangeboden trajecten
Wat zijn de verschillende trajecten die je bij mindfoodcoaching kunt boeken?
FOOD OPTIMUM
Wil je je eet- of drinkgewoonten verbeteren en nagaan of je een evenwichtige levensstijl hebt? Besef je dat je een duwtje in de rug nodig hebt, maar heb je weinig tijd? Dan is Food Optimum precies wat je zoekt!
Tijdens onze coaching focussen we op het veranderen van één specifieke eet- of drinkgewoonte en begeleiden we je in korte, effectieve sessies.
- Focus op het veranderen van een eet- of drinkgewoonte
- 4 individuele sessies
- Online of fysiek
- Werken aan 1 noodzakelijke eet of drinkgewoonte
Meer informatie
BODY OPTIMUM
Wil je afvallen of aankomen, je hormonen in balans brengen, je spijsvertering verbeteren of je tolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen verbeteren? Body Optimum is er om je te ondersteunen op weg naar een gezonder en beter gevoel
Body Optimum biedt een diepgaande begeleiding met meerdere sessies, afgestemd op jouw specifieke noden.
- Focus op het ondersteunen van disbalansen in het lichaam
- 6 individuele sessies
- Online of fysiek
- Werken aan meerdere eet of drinkgewoonten
Meer informatie
MIND OPTIMUM
Wil je meer controle krijgen over je eetgedrag, emoties, trek of portiegroottes? Ben je klaar om te stoppen met het beoordelen van je lichaam op basis van wat anderen of de maatschappij zeggen? En wil je dit combineren met professioneel voedingsadvies?
Mind Optimum helpt je een bewustere mindset, een positiever lichaamsbeeld en evenwichtigere eetgewoonten te ontwikkelen.
- Focus op mindset en relatie met eten
- 10 individuele of groep sessies
- Online of fysiek
- Werken aan eet of denkgewoonten